春回大地，萬(wàn)物復(fù)蘇，一片生氣盎然。由于溫度和濕度都很適宜，這個(gè)季節(jié)的皮膚是非常美麗的，顯得更加白晳滋潤(rùn)和有光澤。然而，這時(shí)的皮膚抵抗力卻是最差的，很容易受到外界不良因素的侵襲。那么，如何擁有一身好肌膚才能不辜負(fù)這大好春色呢？

問(wèn)題一：皮膚黯淡，肌膚沒(méi)活力

這類(lèi)肌膚在冬去春來(lái)的早春更為明顯，根本原因在于皮膚缺少養(yǎng)分和缺氧，導(dǎo)致皮膚活力不足。造成這些原因因素有：一是經(jīng)歷了嚴(yán)寒的冬季，嚴(yán)冬時(shí)因外界原因，身體出于自我保護(hù)方緩了新陳代謝速度；二是年齡漸長(zhǎng)，身體各方面機(jī)能下降，導(dǎo)致皮膚變得暗黃、干燥、出現(xiàn)色素斑等癥狀。

    *應(yīng)對(duì)方法*

一、注意皮膚的清潔。每天洗臉2次為宜，選用刺激性較小及香料含量少的香皂，用水徹底清洗。

二、注意水溫。春季天氣干燥，用冷水洗臉會(huì)使皮膚內(nèi)的血管收縮，減少皮脂腺的分泌，使皮膚干燥、皺裂。研究表明，30-36度的水溫洗臉剛剛好，稍微有點(diǎn)熱乎，不會(huì)刺激皮膚的毛孔，清洗皮膚最好。太熱的水溫容易刺激皮膚使毛孔張大。

三、促進(jìn)肌膚新陳代謝.為了促進(jìn)面部肌膚的新陳代謝，除了借助春天溫暖的陽(yáng)光外，還可進(jìn)行面部蒸汽浴和面部健美按摩，以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚彈性，減少皺紋發(fā)生。

四、注意防曬。初春的氣候變化無(wú)常，寒風(fēng)和空氣中的塵埃及逐漸增強(qiáng)的紫外線都對(duì)皮膚有一定的威脅，因此要注意防止紫外線的照射。因?yàn)榇禾炱つw嬌嫩，耐受性差，即使是比較弱的陽(yáng)光，往往也會(huì)使皮膚出現(xiàn)曬斑，尤其是面部有雀斑的皮膚，更要注意防止陽(yáng)光過(guò)度的照射。

五、注意飲食調(diào)節(jié)。避免過(guò)量食用高脂類(lèi)、糖類(lèi)食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調(diào)味品，多攝取富含維生素B6、維生素C、維生素E類(lèi)的食物。

問(wèn)題二：季節(jié)交替，皮膚脆弱易過(guò)敏

四季中春季是皮膚最脆弱敏感的季節(jié)，春季氣溫忽髙忽低，皮脂的分泌時(shí)多時(shí)少，而且由于氣候干燥，加快了皮膚水分的蒸發(fā)，又由于風(fēng)沙、塵埃、花粉等等的刺激，極易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。同時(shí)，皮膚自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)來(lái)不及適應(yīng)，容易出現(xiàn)皮膚干燥，新陳代謝不佳，老舊角質(zhì)堆積的現(xiàn)象，皮膚也容易受到外界因素的影響，出痘的幾率會(huì)比之前大很多。

    *應(yīng)對(duì)方法*

一、預(yù)防皮膚過(guò)敏的發(fā)生。對(duì)敏感皮膚來(lái)說(shuō)，春季應(yīng)盡量避免外出春游。必要時(shí)，外出可用面紗或口罩，避免接觸花粉。 

二、化妝品要應(yīng)季。在使用化妝品的時(shí)候，除了使用具保濕及修復(fù)受損細(xì)胞功能的低油度面霜外，粉底應(yīng)改用干濕兩用粉底，以保持面部干爽不膩，避免沾住太多灰塵雜質(zhì)。晚間保養(yǎng)則應(yīng)選用水質(zhì)的保養(yǎng)品，讓皮膚充分休息。

問(wèn)題三：水分流失快，皮膚干燥顯細(xì)紋

氣溫開(kāi)始回升，天氣干燥更容易導(dǎo)致皮膚內(nèi)水分流失，造成皮膚緊繃、干燥、脫皮等現(xiàn)象。皮膚底層缺水時(shí)，拍水拍精華液也會(huì)很快流失。日常補(bǔ)水是女人必做的功課，給皮膚底層細(xì)胞補(bǔ)水，才能杜絕皮膚因?yàn)槿彼�而引發(fā)暗沉、色斑、皺紋等老化問(wèn)題。不能有效把水分送到肌膚里面去肌膚還是會(huì)彈性缺失。

    *應(yīng)對(duì)方法*

一、多喝水。春季候干燥，因此特別注意要多喝水，尤其是在臨睡前。因?yàn)楫?dāng)你睡覺(jué)時(shí)，這一杯水便在你的細(xì)胞中循環(huán)吸收，使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。肌膚缺少?gòu)椥缘娜�，還可以養(yǎng)成洗操前喝一杯水的習(xí)慣。因?yàn)樗�在你洗澡時(shí)能促進(jìn)新陳代謝，使體內(nèi)的細(xì)胞得到充足的水分，使皮膚得到滋潤(rùn)。

二、有效補(bǔ)水。多風(fēng)干燥的春季，很多人的皮膚都會(huì)緊繃繃的，于是習(xí)慣性地選擇含油分高的面霜來(lái)滋潤(rùn)皮膚。然而，不僅解決不了問(wèn)題，有人還會(huì)因此長(zhǎng)出白色小顆粒——脂肪粒。這是因?yàn)榇杭臼侨梭w機(jī)能活躍的時(shí)候，皮脂腺分泌旺盛，皮膚其實(shí)并不缺油，人之所以感覺(jué)發(fā)干是因?yàn)槠つw缺水。因此，我們應(yīng)選用有保濕功效的護(hù)膚品而非油性的面霜。

三、正確使用護(hù)膚品。春季氣候逐漸由干冷轉(zhuǎn)為溫濕，干性皮膚也會(huì)變得較潤(rùn)澤。因此，干性皮膚的人可根據(jù)情況改用油性輕、水分多的乳液類(lèi)化妝品。因?yàn)?/span>乳液透氣性好，使人感覺(jué)舒適。春夏之交，油性皮膚會(huì)更油膩,氣溫越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易誘發(fā)痤瘡。尤其在晚春時(shí)節(jié)，要注意及時(shí)清除皮膚表面的汗液、皮脂及污垢。正確使用保濕成分具有更良好透氣性的護(hù)膚品，把角質(zhì)層需要的細(xì)胞間脂質(zhì)及有效營(yíng)養(yǎng)成分送到肌膚里邊，讓角質(zhì)層形成飽滿結(jié)實(shí)的層狀結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)皮膚自身鎖水、保濕的能力。

特別提醒：在保養(yǎng)皮膚的同時(shí)，注意生活要有規(guī)律，應(yīng)保證充足的睡眠，避免過(guò)度緊張，不要時(shí)常熬夜，保持輕松愉快的心境，這樣才能使皮膚顯得更加紅潤(rùn)而富有彈性。只要我們重視對(duì)皮膚的保養(yǎng)，即使在最易出現(xiàn)問(wèn)題的春季，也能使皮膚與春天一樣健康美麗。

（文中圖片部分來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）